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Infección de orina de repetición.

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Infección de orina de repetición

  • Beba abundante agua a lo largo del día (2 a 3 litros).
  • No abuse de bebidas como el café o el té y el alcohol, ya que irritan la vejiga.
  • Vacíe la vejiga con regularidad, no tenga prisa y tómese el tiempo necesario.
  • Dúchese en lugar de bañarse.
  • Limpieza genital con agua y jabón tipo neutro o producto recomendado.
  • En mujeres el secado de la zona genital se hará de delante hacia atrás; de lo contrario las bacterias del ano pueden acceder a la vagina y/o la uretra. Se procederá igualmente tras la defecación
  • Realice la micción después del acto sexual, siempre, aunque tenga pocas o escasas ganas de orinar. Cambie la ropa interior (preferiblemente de algodón) a diario.
  • Evite los espráis íntimos ya que pueden irritar la uretra.
  • Evite el estreñimiento o la diarrea. En caso de que sea un problema habitual consulte con su médico de cabecera.
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